氣功的功能作用

(1) 氣功能增強免疫力

　　氣功主要分成動功及靜功兩種，動功及靜功在增強免疫力方面，都具有同工異曲之妙。人體的免疫系統能夠隨時辨識任何侵入體內的病毒及有害細菌，並及時展開追殺消滅的行動。
　　這些人體自有的免疫系統在人類二十二歲時達到頂峰，之後隨著年齡增加，體力下降及各種環境污染加上生活飲食不當，免疫系統便逐漸積弱敗壞，以致現代人常年紀輕輕就罹患各種重症，甚至癌症；這時氣功就適時扮演一個救星的角色，因氣功具有通脈開穴及打通經絡之效，而經絡藏於人體的肌肉之間，經絡是人體傳遞訊息的通道，經絡暢通則氣血旺，經絡不通則氣滯血瘀，也就容易引發疾病。就曾經有科學家做了一個實驗，在人體的經絡上做聲息實驗，每經過經絡處就會聽到有力而清晰的聲音；但一旦離開經絡處就無聲無息，同時也證實古人所發現的人體具有十四條經絡確實存在，並進一步證實營養的輸送及殺手細胞之間的傳遞信息是由經絡達成的。
　　所以一般人只要常練氣功，讓自身的經絡常保持在暢通的狀態，自然免疫力就會由弱狀態轉為強壯的狀態，也就不容易患病。

(2) 氣功能平衡自律神經系統

　　人體的自律神經系統的重要性，其地位如同腦一樣的重要；一個人的自律神經若失調，嚴重的話是會要人命的。
　　所謂神經就是連結我們的腦與身體的資訊通路，而資訊通路的神經大致分為末梢神經與中樞神經兩種，中樞神經是腦本身，而末梢神經則是蔓延至身體各部份的細條神經。末梢神經又分為知覺運動神經及自律神經，而自律神經也延伸到心臟、肺、腸等內臟，又分為交感神經及副交感神經兩種，簡單的說；交感神經的作用是油門，而副交感神經則是剎車，此兩種神經雖擁有相反的機能，卻在人體的運作上會出現四種模式:
1. 交感神經及副交感神經皆高。
2. 交感神經及副交感神經皆低。
3. 交感神經高，副交感神經低。
4. 交感神經低，副交感神經高。
　　而人只有處在第一模式即交感神經與副交感神經皆高的情況下，才是身心狀態最佳的時候。因此如何維持在第一模式的情況下，就成為一個相當重要的健康課題。但往往現代人由於工作壓力及生活重擔或其他因素下，自律神經失調是常有的事，只要一失調，就會出現各式各樣的令人困擾的症狀，諸如：頭痛、暈眩、心悸、耳鳴、失眠等等。
　　因此自律神經不平衡，就無法享有高品質的生活，唯有鍛鍊氣功，才能確保自律神經常保持平衡狀態，理由是氣功可以促進血液循環，讓副交感神經作用提升，血管自然舒張，改善血流狀況下，身體就會朝向正向循環發展，永保健康。

(3) 氣功能養生

　　中醫的理論是認為：「氣為血之師，氣行則血行，氣滯則血瘀」。
　　而氣功的核心力量就是運氣至全身，帶動氣血流暢、提高免疫力、免除病痛之苦；而且長期練功還可淨化心靈，讓身心靈層次提升，生活飲食方面也會有所改變，平時更能體會身體的奧妙，自然就懂得呵護自身的健康，越了解健康就越會分享健康知識給別人，人際關係就會更好。
　　一般有練氣功的人都曉得，臉部氣色變好之外，睡眠品質也相當的好，新陳代謝也會正常，甚至練功到位的話都可以排毒。一個人是否健康主要取決於免疫力及血管系統是否正常順暢，而五臟六腑的健康則相當依賴血液的流通順暢，只要動脈、靜脈及微血管的血流正常， 自然百病不侵、精神百倍、心情開朗，而達到養生的目的，這些都可以經由氣功的鍛鍊來達成。

(4) 氣功能提升性能力

　　氣功最明顯的功效；就是能有效的提升性能力，根據1998年的諾貝爾生醫獎證實：「血液中的帶氧量會決定一氧化氮的濃度，而一氧化氮能刺激血管平滑肌細胞產生「勃起因子」，使海綿體內的動脈擴張，讓大量的血液流入陰莖，而達到勃起的效果」。
　　由於氣功的功法都是運用深呼吸及運氣方法來促使血液中的帶氧量增加，因此氣功是絕對可以提升性能力。一般男性之所以會陽痿的真正原因，是因為勃起因子(cGMP)不足，造成陰莖充血不完全；因此要根本解決陽痿問題，就要從提升勃起因子著手，而勃起因子又跟血液內的帶氧量密不可分。
　　一般男性常為了解決一時的享樂需求，就借助壯陽藥物如威而鋼或maca 之類的東西，但這些壯陽藥物多多少少都有一些副作用，諸如頭暈、臉潮紅、耳鳴等等。有些來路不明的壯陽藥更是可怕，不但會傷腎，嚴重則洗腎。
　　兩三年前有一位李姓的中國企業家，在2009年青島企業家交流會上，就以"一個企業家的懺悔"為主題，公開向社會大眾懺悔他以前販售添加西藥成分的壯陽藥，會造成顧客有傷腎，甚至尿毒症的潛在風險，而相當懊悔不已。他並宣稱：「所有中國市場上販售的壯陽藥都含有西藥成分！且百分之百會有傷腎的風險」。
　　所以結論是；只有練氣功才是最安全且有效的增強性能力的途徑，不但沒有副作用且又可以強身健體，而且氣功又是人人可以輕易學會的功法且不限年齡。